2026年のシルバーウィークは、なんと11年ぶりの「5連休」（9月19日〜23日）！有給をプラスすれば最大9連休にもなる超大型連休です。
「せっかくの連休だからどこか連れて行ってあげたいけれど、どこも激混みだし宿も満室…」と悩んでいませんか？
そこでおすすめなのが、「お昼は広大な公園でアクティブに遊んで、夕方は極上の温泉でサッパリして帰る」という最強の日帰りドライブプランです！
今回は、福島市にある1日中遊べるレジャースポット「あづま総合運動公園」と、そこから車でわずか15〜20分で行ける、子連れ世帯に優しい日帰り温泉ルートを徹底解説します。
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【タイムスケジュール】シルバーウィークの混雑を避ける日帰りモデルコース
https:/連休中の大混雑や渋滞を上手に回避するための、我が家の理想的な時間配分がこちらです。
- 10:00 「あづま総合運動公園」に到着（朝イチで駐車場と拠点を確保！）
- 10:30 アスレチックやサイクルスポーツ広場で思いっきり遊ぶ
- 12:30 芝生広場にテントを張って、青空の下でお弁当ランチ
- 15:30 公園を出発（早めの移動で温泉の混雑ピークを避ける！）
- 16:00 絶品の日帰り温泉へ（車で約15〜20分）
- 17:30 サッパリして帰路へ。夕飯は地元の名物「福島円盤餃子」もおすすめ！
昼の部：子どもが大はしゃぎ！あづま総合運動公園のイチオシエリア
福島の豊かな自然に囲まれた広大な公園。子どもが夢中になるエリアが目白押しです。
① 無料で遊べるアスレチック天国「トリムの森」
木々に囲まれた中にたくさんの木製アスレチックがあり、幼児から小学生まで夢中になれるエリア。木陰が多いので、大人も見守りやすいのが嬉しいポイントです。
② おもしろ自転車が勢揃い「サイクルスポーツ広場」
🚴 サイクルスポーツ広場の利用料金一覧
① 特殊自転車（おもしろ自転車・バッテリーカーなど）
専用の広場内で、色々な形をしたユニークな自転車に乗り換え自由で遊べるエリアです。
- 利用時間： 1回 30分間
- 料金：
- 一般（高校生以上）：310円
- 小・中学生：150円
- 未就学児：無料（※高校生以上の保護者の同伴が必要です）
② 普通自転車（サイクリングコース用）
公園内の広大なサイクリング専用コース（1周約2kmなど）をのんびり走りたい方向けのマウンテンバイクやシティサイクルです。
- 利用時間： 1回 2時間
- 料金：
- 一般（高校生以上）：420円
- 小・中学生：210円
💡 子連れ世帯向けのワンポイント
★パパ・ママへのアドバイス 小さなお子様連れなら、迷わず「特殊自転車（おもしろ自転車）」がおすすめ！30分間の中で、パンダの形をした自転車や、横に進む自転車など、色々な種類に何度も乗り換えができるので子どもたちが飽きずに大はしゃぎします。 未就学児は無料で遊べますが、安全のために18歳以上の保護者の付き添い（一般料金310円）が必要になるので、パパかママの分だけチケットを購入して一緒に中に入りましょう！
変わった形の自転車に子どもは大喜び！大人も一緒に楽しめて、心地よい汗をかけます。
③ テント・レジャーシートもOK！広大な芝生エリア
ピクニック広場では、ポップアップテントを持ち込んで「秘密基地」を作れば、子どものテンションも上がります。親も交代で横になって体力を温存するのもいいですよ。
夕方の部：子連れ世帯向け！あづま総合運動公園からすぐのおすすめ日帰り温泉
公園から車で20分圏内には、全国に誇る名湯があります。お子様の年齢や好みに合わせて選べるよう、料金や設備をまとめました。
【土湯温泉】子連れ安心度No.1！アメニティ充実の温泉街（車で約15分）
クセのない単純温泉で、お肌に優しくお湯の温度もマイルド。小さなお子様連れに最もおすすめの温泉郷です。
① 源泉湯庵 遠藤ヶ滝温泉「御とめ湯り（おとめゆり）」
モダンできれいな日帰り温泉施設。脱衣所も清潔でベビーベッドを完備しています。
- 子連れポイント： お風呂上がりに子どもをゴロゴロさせられる広々とした畳スペースや、絵本・玩具があるキッズスペースあり！
- 営業時間： 10:00〜21:00（最終受付 20:00）
- 定休日： 年中無休（メンテナンス休館あり）
- 料金（タオル付）： 大人930円、子ども（3歳〜小学生）500円、乳幼児（1〜2歳）300円 ※17:00以降は夜割で大人100円引き！
② 土湯温泉公衆浴場「中之湯」
温泉街の中心にある、新しくて綺麗な公衆浴場です。館内はバリアフリー設計で歩きやすい！
- 子連れポイント： 当日予約制の貸切風呂（家族風呂）が4室あります（1回50分2,000円＋入浴料）。「子どもが騒いだらどうしよう」という心配がなく、プライベートに楽しめます。
- 営業時間： 9:00〜21:00（最終受付 20:30）
- 定休日： 火曜日
- 料金： 大人（12歳以上）500円、子ども（1〜11歳）250円
【高湯温泉】コスパ重視＆本格温泉好き向け（車で約20分）
全国トップクラスの濃厚なミルキー白濁湯（硫黄泉）です。※成分が強いため、肌がデリケートな乳幼児は少しピリピリすることがあります。小学生以上や大人におすすめ！
① 高湯温泉 共同浴場「あったか湯」
気軽に立ち寄れる、木造りの美しい露天風呂専門の共同浴場です。家族4人で入っても1,000円以下とコスパ最強！
- 子連れポイント： 露天風呂のみで洗い場も屋外に近いため、9月後半の夕方は湯冷めしないよう、お風呂上がりにすぐバスタオルで包める準備をしておきましょう。
- 営業時間： 9:00〜21:00（最終受付 20:30）
- 定休日： 木曜日
- 料金： 大人250円、子ども（1歳〜小学生）120円
② 旅館 玉子湯（たまごゆ）
創業400年以上の老舗旅館の温泉を日帰りで贅沢に楽しめます。
- 注意点： 連休中は受付時間が短いため、早めの移動が必須です。
- 営業時間： 10:30〜15:00（最終受付 14:00）
- 定休日： 水曜日
- 料金： 大人1,000円、子ども（3歳〜小学生）500円
パパ・ママ必見！「公園から温泉への15分」を乗り切るコツ
公園で体力を使い果たした子どもたちは、車に乗った瞬間に「眠くてぐずる」「お腹が空いて泣く」のどちらかになりがち。ここを乗り切るための事前準備が大切です。
- 一口おやつを常備： 温泉の後に夕食を控えているなら、車内ではグミやラムネ、ゼリーなど、お腹に溜まりすぎないおやつで気を紛らわせましょう。
- 車内で役割分担： 温泉に着いてからバタバタしないよう、車を走らせながら「パパが上の子、ママが下の子を連れて入る」「着替えの袋はこれ」と夫婦でイメトレ・分担しておくとスムーズです。
まとめ：11年ぶりの5連休は近場で賢く思い出作りを！
2026年のシルバーウィークは、遠出しなくても、日帰りでここまで充実した1日を過ごすことができます。
大自然の中で子どもと思いっきり遊び、極上の温泉でパパ・ママも日頃の疲れを癒やしていい思い出を作ってくださいね。
🚗 南東北を丸ごと楽しむドライブ旅はこちら！ 今回ご紹介した「あづま総合運動公園」を1日目に組み込み、2日目は宮城（蔵王ハートランド）、3日目は山形（加茂水族館）へと繋ぐ、2泊3日の壮大な南東北周遊ドライブプランも別記事で詳しく紹介しています。 「せっかくの5連休、やっぱりお泊まり旅行に行きたい！」という方は、ぜひ合わせてチェックしてみてくださいね！ 👉【内部リンク：既存の南東北観光ドライブ旅記事へ】
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